みなさんこんにちは、A汰です。 30代を過ぎた今でも週末にバスケットを続けている僕ですが、20代半ばの頃に膝の痛みで悩まされていた時期がありました。 原因はあきらかなストレッチ不足と筋力の無さで無茶をしすぎたのでしょう(汗) 完治とまではいきません…
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